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膣が狭い?膣の形状や
サイズに不安がある
膣の形や大きさ、色はお顔と同じように、一人ひとり違って当たり前。でも他人と比べることがないからこそ、「自分は大丈夫なのかな…?」と不安になってしまうこともありますよね。女性器は私たちの体の大切な一部。まずはそっと鏡で見ることで、「今のわたしの状態」を知るきっかけになります。
その行動が、体との関係を深める一歩になるはずです。
もし「狭さ」や「違和感」が気になる時は、無理なく始められる膣トレーニングを取り入れてみてくださいね、心と体の緊張をほどくサポートをしてくれますよ。

ダイレーターを使って
膣を広げる
トレーニングをする


ムーラダーラで
リラクゼーション マッサージをする。

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