top of page

性交時に痛みを感じる

性交時の痛みの原因は主に3種。「膣のケア」「心理的な要因」「病気」です。ここではセルフ対応できる「膣のケア」「心理的な要因」に有効なアイテムをご紹介しています。手軽に始められる方法なので試してみてください。パートナーと正直に話し合って、少しづつ改善させる無理のない性交が大切ですね。

ダイレーターを使って
膣を広げる
トレーニングをする

ムーラダーラで

リラクゼーション マッサージをする。

bottom of page